Democrata avalia aptidão e capacidade aeróbica de cada atleta neste domingo

Diferente de anos anteriores, pré-temporada começa com muita organização

05/01/2020 16h12Atualizado há 6 anos

Por: Redação

Na manhã deste domingo (05), os jogadores realizaram o Yoyo Test(Teste Yogo)na Arena TH 44 sob supervisão do preparador físico João Paulo Diniz.

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O teste avalia a aptidão e capacidade aeróbia de cada atleta, tendo como resultado o VO2 máximo estimado.

VO2 é a capacidade máxima do corpo de um indivíduo de transportar e metabolizar oxigênio durante um exercício físico incremental — tipicamente feito em uma esteira ergométrica — sendo a variável fisiológica que melhor reflete a capacidade aeróbica de um indivíduo.

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Essa análise, na pré temporada, auxilia na periodização durante todo o campeonato.

Modulo II

A tabela do Campeonato Mineiro do Módulo II 2020 já foi divulgada pela FMF (Federação Mineira de Futebol).

Com a presença do Jacaré, Athletic, Betim Futebol, CAP Uberlândia, Democrata-GV, Guarani, Ipatinga, Mamoré, NAC Muriaé, Pouso Alegre, Serranense e Tupi, a competição promete ser das mais disputadas da história, com muita tradição e equilíbrio em campo.

O Democrata estreia contra o Athletic fora de casa. Veja abaixo tabela da primeira rodada.